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Gehlen, Dirk von: Marathon-Fitness
Marathon-Fitness , Vorbereitung für Halbmarathon und Marathon: Der Weg ist das Ziel! Autor und Journalist Dirk von Gehlen hat das erfolgreiche Trainingskonzept "Minutenmarathon" entwickelt, mit dem Anfänger und Wiedereinsteigerinnen ohne Leistungsdruck und mit Freude an der Sache ins Laufen kommen. Nun wendet er sich der Königsdisziplin des Laufens zu. Dieses etwas andere (Halb-)Marathonbuch ebnet den Weg zur ersten Langdistanz. Dabei steht vor allem die Freude am Sport im Vordergrund, weniger das Finishen. Neben den ausgeklügelten Zwölf-Wochen-Trainingsplänen, erzählt von Gehlen davon, wie er selbst sich auf einen Marathon vorbereitet. - 42 Wissenspunkte rund um die Themen Halbmarathon und Marathon - Ernährung, Atemtechnik, Coopertest, ungewöhnliche Laufevents und die perfekte Playlist: Alles in einem Laufbuch - Weniger ist mehr: Welche Gadgets braucht es wirklich beim Lauftraining? - Mit der Minutenmarathon-Methode in zwölf Wochen ohne Leistungsdruck fit für die Langdistanz werden Erprobter Laufplan: Halbmarathon oder Marathon in wenigen Wochen Tag für Tag ein Stück näher ans Ziel - und das immer mit Spaß an der Bewegung? Neben Tipps zu Lauftechnik, Belastung, Maximalwerten und vielem mehr berichtet der Autor von seinen eigenen Erfahrungen in der Marathonvorbereitung. Dabei gehören Misserfolge ebenso wie Erfolgserlebnisse einfach zum Lauftraining dazu. Ob Dirk von Gehlen selbst am Marathon teilnimmt, lässt er offen. Aber dass sein Trainingskonzept "Minutenmarathon" funktioniert, steht fest! Ein (Halb-)Marathontrainingsbuch, bei dem Gesundheit und Freude am Laufen das Wichtigste sind - laufen Sie mit ihm mit. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.90 € | Versand*: 0 € -
Praxishandbuch funktionelles Training 1 (Ehrhardt, Dirk)
Praxishandbuch funktionelles Training 1 , Das Praxishandbuch fürs funktionelle Training: - Für alle Patienten, die ein funktionelles Training benötigen - Für Praxis, Klinik und Reha - Übungen für alle Gelenke und die Wirbelsäule mit verschiedenen Geräten Jede Übung wird übersichtlich auf einer Seite dargestellt und anschaulich erklärt. Zahlreiche Fotos unterstützen Sie beim Erlernen der Übung. Einfache Erklärungen helfen Ihnen die Übungen in den Therapiealltag zu integrieren. Über 400 Übungen zu fünf Geräten: - Theraband - Pezziball - Seilzug - Hanteln - Propriozeptionstrainingsgeräte Die Übungen sind gegliedert nach Gerät und Gelenk, Ausgangsstellung und Muskulatur. Dieses Buch ist der optimale Ideengeber für Ihren Praxisalltag. Mit einem effektiven Stabilisationstraining werden Ihre Patienten fit für Alltag und Sport. Finden Sie speziell angepasste Übungen für Ihre Patienten und erzielen Sie mehr Therapieerfolg durch dreidimensionale Übungen! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2. unveränderte Auflage, Erscheinungsjahr: 20200916, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Ehrhardt, Dirk, Auflage: 20002, Auflage/Ausgabe: 2. unveränderte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 393, Abbildungen: 712 Abbildungen, Keyword: Core-Training; Funktionelles Training; Physiotherapie; Propriozeptionstrainingsgeräte; Rumpfstabilität; Stabilisationstraining; Übungen, Fachschema: Physikalische Therapie~Physiotherapie, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Physiotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Thieme, Breite: 169, Höhe: 25, Gewicht: 836, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger EAN: 9783131624819, eBook EAN: 9783132438149, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0080, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 71.00 € | Versand*: 0 € -
C++ (Louis, Dirk)
C++ , C++ ist eine der wichtigsten und meistgenutzten Programmiersprachen weltweit, gilt aber auch als sehr kompliziert. Dieses Buch vermittelt Ihnen in leicht verständlichen Lektionen die Grundlagen der C++-Programmierung nach dem neuesten Standard C++ 17. Schritt für Schritt erfahren Sie alles über die Sprache und die Konzepte, die der C++-Programmierung zugrunde liegen. Erste Schritte mit C++ - Der sichere Einstieg - Keine Vorkenntnisse erforderlich - Von den Grundlagen bis zum Profikurs Der mehrteilige Aufbau des Buches spiegelt dabei Ihre vier Entwicklungsstufen wider: Auf der ersten Stufe werden Sie in lockerem, leicht verständlichem Stil in die Grundlagen und Hintergründe der Programmierung eingeführt. Die zweite Stufe erschließt Ihnen dann die wichtigsten Elemente der C++-Standardbibliothek, mit deren Hilfe Sie die unterschiedlichsten Programmideen umsetzen können. Der dritte Teil führt Sie in die Geheimnisse der Objektorientierung ein und im vierten Teil untersuchen wir noch einige weit fortgeschrittene Themen wie die Operatorenüberladung, Zeiger auf Funktionen oder die Möglichkeiten der Bitmanipulation. Referenz und Nachschlagewerk Abgerundet wird das Buch durch zahlreiche Übungen, einen Lösungsteil, eine Syntax-Referenz und einen umfangreicher Index, damit Ihnen das Buch auch nach dem ersten Durcharbeiten als Referenz und Nachschlagewerk gute Dienste leisten kann. Extra: E-Book inside Systemvoraussetzungen für E-Book inside: Internet-Verbindung und Adobe-Reader oder Ebook-Reader bzw. Adobe Digital Editions. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20180409, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Autoren: Louis, Dirk, Auflage: 18002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 490, Keyword: C++11; Objektorientierung; Programmiersprache; Programmierung; Standardbibliothek; Visual C++, Fachschema: Programmiersprachen, Fachkategorie: Programmier- und Skriptsprachen, allgemein, Warengruppe: HC/Programmiersprachen, Fachkategorie: Programmiertechniken, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Hanser Fachbuchverlag, Verlag: Hanser Fachbuchverlag, Verlag: Hanser, Carl, Länge: 241, Breite: 169, Höhe: 31, Gewicht: 913, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Beinhaltet: B0000057544001 B0000057544002, Beinhaltet EAN: 9783446908468 9783446908475, Vorgänger EAN: 9783446440692, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1178626
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Hilbers, Dirk: Extremadura
Extremadura , Ihr Reichtum an Vögeln und ihre einzigartige Landschaft haben Extremadura den Ruf eines Paradises verliehen. Die wilden Berge, Steppen und mediterranen Wälder dieser einst vergessenen Region im Westen Spaniens, sind nun ein hochgeschätztes Ziel für Naturliebhaber. Dieser Naturreiseführer zeigt ihnen warum. - Der Naturführer, um Wildblumen, Vögel und viele andere Tiere und Pflanzen zu entdecken. - Ausgewählte Routen und Geheimtipps für Hobby-Ornithologen und andere Naturliebhaber. - Detaillierte Hintergrundinformationen zur Entstehung der Landschaft und der Geologie des Landes. "Alles wissenswerte, um zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu sein, um die besten Naturwunder Europas zu erleben." Chris Packham - BBC Springwatch , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 25.69 € | Versand*: 0 €
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Dirk Nowitzki Familie
Jessica OlssonHelga NowitzkiMalaika NowitzkiSilke NowitzkiMehr Ergebnisse
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Ist Dirk auch im Bett?
Diese Frage kann nicht beantwortet werden, da sie persönliche Informationen über eine bestimmte Person betrifft.
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Wie viel verdient Dirk Nowitzki im Jahr?
Dirk Nowitzki verdient als ehemaliger Basketballspieler der NBA kein festes Jahresgehalt mehr, da er seine Karriere beendet hat. Während seiner aktiven Zeit verdiente er jedoch durchschnittlich rund 25 Millionen US-Dollar pro Jahr allein durch sein Gehalt bei den Dallas Mavericks. Zusätzlich verdiente er auch durch Werbeverträge und Sponsoring-Deals, was sein Gesamteinkommen weiter erhöhte. Insgesamt wird sein Vermögen auf über 140 Millionen US-Dollar geschätzt. Heute ist er als Berater für die Dallas Mavericks tätig und engagiert sich auch in verschiedenen Wohltätigkeitsprojekten.
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Wer ist besser als Investor: Frank Thelen oder Dirk Müller?
Es ist schwierig zu sagen, wer als Investor besser ist, da dies von verschiedenen Faktoren abhängt, wie zum Beispiel der Anlagestrategie, dem Erfahrungsschatz und der persönlichen Risikobereitschaft. Frank Thelen ist bekannt für seine Investitionen in Technologieunternehmen, während Dirk Müller als Börsenexperte und Fondsmanager agiert. Beide haben ihre Erfolge und Misserfolge, daher ist es wichtig, ihre individuellen Leistungen und Investmentstile zu analysieren, um eine fundierte Entscheidung zu treffen.
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Qualität! (Hohnsträter, Dirk)
Qualität! , Womit wir uns umgeben, wie wir uns ernähren, was wir anziehen oder wie wir uns einrichten: Den Unterschied macht nicht die Menge, sondern die Qualität. Gut gemachte, schöne, langlebige Dinge schenken Freude, begleiten und bereichern uns. Aber woran erkennen wir, was wirklich gut ist? Am Preis? An der Herkunft, am Handwerk, an der Tradition, an der Bewertung der Stiftung Warentest, am Biosiegel, oder vielleicht an etwas ganz anderem? Dirk Hohnsträter, Experte für Konsumkultur, plädiert für eine neue Haltung zum Alltagsleben. Seine Entdeckungsreise in die reichhaltige Welt der Qualität zeigt eines: Es geht um Zeit - bei der Herstellung ebenso wie bei der Suche. Es geht um Material und Verarbeitung, um Funktion und Form, um das Verhältnis von Wert und Preis und nicht zuletzt: um die Kunst des Sich-Erfreuens. Da draußen gibt es eine Welt voller großartiger Sachen. Schärfen wir unseren Blick für die Dinge, die zu einem besseren Leben beitragen! , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20210920, Produktform: Leinen, Autoren: Hohnsträter, Dirk, Seitenzahl/Blattzahl: 232, Keyword: Konsum; Alltag; Genuss; Verarbeitung; Funktion; Form; Preis; Material; Sachkultur; schöne Dinge; langlebige Dinge; Wert, Fachschema: Verbrauch~Cultural Studies~Kulturwissenschaften~Wissenschaft / Kulturwissenschaften, Fachkategorie: Konsum, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Materielle Kultur, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Brandstätter Verlag, Verlag: Brandstätter Verlag, Verlag: Brandstätter Verlag, Länge: 216, Breite: 142, Höhe: 26, Gewicht: 508, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Ähnliches Produkt: 9783710605604, Herkunftsland: SLOWENIEN (SI), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1895560
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Noise (Schultze, Dirk)
Noise , Die ARD-Sendung "Börse vor acht" (ehemals "Börse im Ersten" und seit 2022 "Wirtschaft vor acht") hat seit Herbst 2000 den Anspruch, in TV-Beiträgen von 2 bis 3 Minuten Länge Ereignisse an der Börse zu erklären und zu analysieren. Diese Arbeit geht der Frage nach, wie solche Erklärungen stattfinden. Der theoretische Teil der Arbeit legt dar, dass Erklärungen dieselben Merkmale aufweisen, wie sie für Frames in der Kommunikationswissenschaft beschrieben werden (siehe z. B. bei Entman und bei Matthes). Insofern dient der Framing-Ansatz als Konstrukt für die empirische Medienanalyse. Hierbei kam die manuell dimensionsreduzierende Methode zur Anwendung, bei der zunächst einzelne Variablen inhaltsanalytisch erhoben und später im Rahmen geeigneter statistischer Verfahren (hier Latent Class Analyse) zu Frames klassiert werden. Zur Erfassung der moralischen Dimension von Frames fanden erstmals die Kategorien der Moral Foundation Theory Anwendung. Ein weiteres Novum bei der Erforschung von Frames ist das Auffinden des bisher nicht beschriebenen Frame-Elements "funktionale Bewertung". Gefundene Frames entsprechen einfachsten Stimulus-Response-Modellen. Die Moderatorinnen und Moderatoren erklären darüber hinaus ein Phänomen, das in der Volkswirtschaftslehre als "Noise" bezeichnet wird - der tagesaktuelle Verlauf von Aktien ist demnach zwar rational nicht erklärbar, dennoch erklären die Journalistinnen und Journalisten Tagesverluste bzw. -gewinne von Aktien, Edelmetallen und Rohölpreisen. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230517, Produktform: Kartoniert, Autoren: Schultze, Dirk, Seitenzahl/Blattzahl: 378, Keyword: Aktien; Börse; Faming; Frames; Framingforschung; Framingtheorie; Journalismus; Journalismusforschung; Latent Class Analyse; Moral Foundation Theory; Robert Entman; Stimulus Response Modell; Wirtschaft, Fachschema: Medientheorie~Medienwissenschaft, Warengruppe: HC/Medienwissenschaften/Sonstiges, Fachkategorie: Medienwissenschaften, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Herbert von Halem Verlag, Verlag: Herbert von Halem Verlag, Verlag: Halem, Herbert von, Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, Länge: 212, Breite: 141, Höhe: 25, Gewicht: 480, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2902681
Preis: 34.00 € | Versand*: 0 € -
Schiffner, Dirk: Direktvertrieb
Direktvertrieb , Das Buch von Dirk Schiffner schließt eine Lücke und erklärt den Direktvertrieb in seiner Gesamtheit. Es soll das Standardwerk für den Direktvertrieb werden und zum Verstehen der Systeme und Arbeitsweisen dieses Vertriebskanals beitragen. Sehr strukturiert wird das "Warum", "Was", "Wer" und "Wie" behandelt. Darüber hinaus werden verschiedene - zum Teil vom Autor selbst entwickelte - Modelle vorgestellt und erklärt, wie zum Beispiel seine DS Salesforce Matrix. Schiffner beschreibt die Sales-Systeme und die spezifischen Marketing Ps in diesem Feld. Der Autor bringt seine Expertise aus 18 Jahren Erfahrung im Direktvertrieb in dieses Buch ein. Damit verfügt er über einen einzigartigen Erfahrungsschatz in dieser Branche, an dem er nun die Leser teilhaben lässt. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 24.99 € | Versand*: 0 € -
Grosser, Dirk: Brigid
Brigid , Verbinde dich mit der Natur und all ihren Wesen! Brigid, keltische Göttin und christliche Heilige, verkörpert auf einmalige Weise Nächstenliebe und die Verbundenheit mit der Natur. Das Licht Brigids in uns selbst zu entzünden und zu nähren, verbindet uns auf ganz neue Weise mit der Welt und all ihren Wesen. -Entdecke zahlreiche Übungen, Meditationen, Gedichte und Segenswünsche, um dich mit der Kraft Brigids zu verbinden! -Sei im Einklang mit der Natur und dem Kreislauf des Lebens! -Spüre die Kraft der Nächstenliebe und trage sie in die Welt! Jennie Appel und Dirk Grosser laden uns ein, die Spuren Brigids in unserer Welt zu entdecken, ihnen zu folgen und Hüter*innen jenes Lichts zu werden, das für einen liebevollen und wertschätzenden Umgang mit uns selbst, mit anderen und mit den Schätzen unseres Planeten steht. Dazu verweben sie Mythen und Legenden um Brigid mit Übungen und Meditationen und vereinen weibliche und männliche Energien zu einem modernen Weg der Göttin. Dieser lässt uns ganz im Hier und Jetzt ankommen. Möge die Flamme Brigids unsere Herzen erhellen, uns mit allem verbinden, was war, ist und sein wird, uns eintauchen lassen in die Seele der Welt, damit wir uns dort selbst inmitten unserer Brüder und Schwestern finden. Mögen wir die Flamme bewahren, allzeit das Gute nähren - und die Kraft in uns heilsam für das Leben einsetzen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man durch altersgerechtes Training und Sport die körperliche Fitness im höheren Lebensalter erhalten?
Durch regelmäßiges Training und Sport können ältere Menschen ihre Muskelkraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern. Es ist wichtig, Übungen auszuführen, die den gesamten Körper beanspruchen und auch das Gleichgewicht und die Koordination trainieren. Zudem sollte man auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration achten, um die körperliche Fitness im höheren Lebensalter zu erhalten.
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Ist es wichtig, den Muskel beim Training zu spüren?
Es ist nicht unbedingt erforderlich, den Muskel während des Trainings zu spüren, um Fortschritte zu erzielen. Allerdings kann das Gefühl, den Muskel zu spüren, ein Indikator dafür sein, dass man die Übung korrekt ausführt und den Muskel effektiv anspricht. Es ist wichtig, auf die Form und Technik zu achten, um Verletzungen zu vermeiden und optimale Ergebnisse zu erzielen.
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"Was sind effektive Fitness-Tipps, um mein Training zu verbessern und meine Gesundheit zu fördern?"
1. Kombiniere Krafttraining mit Ausdauersport für ein ganzheitliches Training. 2. Achte auf eine ausgewogene Ernährung, die deinen Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt. 3. Regelmäßige Pausen und ausreichend Schlaf sind genauso wichtig wie das Training selbst.
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Wie kann Aqua-Training zur Verbesserung der Fitness und Gesundheit beitragen? Welche Übungen eignen sich besonders gut für ein effektives Training im Wasser?
Aqua-Training kann die Fitness und Gesundheit verbessern, da der Wasserwiderstand die Muskeln stärkt und gleichzeitig die Gelenke schont. Besonders effektive Übungen im Wasser sind Aqua-Jogging, Aqua-Aerobic und Schwimmen, da sie den gesamten Körper trainieren und die Ausdauer steigern. Zudem können auch Übungen mit Wasserwiderstandsbändern oder -hanteln durchgeführt werden, um die Intensität des Trainings zu erhöhen.
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