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Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
Körper, Gesundheit, Ernährung , Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung - das Grundwissen zu diesen Themen beherrschen Ihre Schüler jetzt sicher und anwendungsbereit! Mit dem Band Körper, Gesundheit, Ernährung aus unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht vermitteln Sie Ihren Schüler das wichtigste Grundwissen dieser Themenbereiche sicher und anwendungsbereit! Sie sind es leid, unzählige Lehrwerke zu durchforsten, um die wirklich elementaren Inhalte für Ihren Sachkundeunterricht zu finden? Sie suchen spannende und motivierende Materialien anstelle trockener Theorie? Dann sind Sie bei unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht genau richtig! Denn hier ist das wichtigste Basiswissen im Fach Sachkunde für die 2. bis 4. Klasse bereits für Sie zusammengestellt. Mithilfe abwechslungsreicher und motivierender Materialien und Aufgaben - wie Versuche, Arbeitsblätter, Rätsel und Gruppenarbeiten - vermittelt dieser Band anschaulich und fundiert das Grundwissen über Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung. Dadurch erarbeiten sich Ihre Schüler die Inhalte praxisnah , ohne dabei das theoretische Wissen zu vernachlässigen. Lexikon und Lernkontrollaufgaben stellen sicher, dass Ihre Schüler die wichtigsten Inhalte und Fachbegriffe verinnerlichen. Dies führt zu einem maximalen Lernerfolg und einem nachhaltigen Wissenszuwachs. Durch die drei Niveaustufen und zahlreiche Expertenaufgaben bietet das Werk sowohl eine quantitative als auch qualitative Differenzierung und eignet sich ausgezeichnet zum Einsatz in heterogenen Klassen. Die Materialien werden Ihnen in einem besonders kopierfreundlichen Format zur Verfügung gestellt, um Ihnen einen sofortigen Einsatz zu ermöglichen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1831140
Preis: 23.99 € | Versand*: 0 € -
Perel Elektronische Multisport-Anzeigetafel, mobil, mehrere Sportarten
Diese benutzerfreundliche Anzeigetafel ist perfekt geeignet für verschiedene Sportarten wie z.B. Basketball, Hallenhandball, Volleyball, Ringen, Boxen, Judo, Karate, Tennis, Leichtathletik, Tischtennis. Die Stoppuhr-Funktion ist auch ideal für Läufer. Die elektronische Anzeigetafel verfügt auch über eine Uhr mit Alarmfunktion. Optional gibt es das Stativ WC202 (nicht im Lieferumfang enthalten). . * Physikalische Eigenschaften: - Grad der Wasserbeständigkeit: Nicht wasserdicht * Technische Daten: - Farbe der LEDs: Mehrfarbig - Zeitgenauigkeit pro Tag: < 0.5 s * Funktionen: - Plug & Play: Ja * Umgebungsdaten: - IP-Einstufung: IP20 - Verwendungsort: Nur innen * Gebrauchseigenschaften: - Sprachen der Gebrauchsanweisung: Niederländisch, Englisch, Französisch, Deutsch, Polnisch, Portugiesisch, Spanisch - Maximaler Betrachtungsabstand: 50 m - Sport Modi: Uhr und Alarm, Elektronisches Metronom, Match und Pin-Timer, Programm-Timer, Round- und Countdown-Timer, Spielstand und Sets, Stoppuhr, Timer & Spielstand - Sport-Voreinstellungen: Badminton, Basketball, Boxen, Handball, Judo, Karate, Tischtennis, Athletik, Volleyball, Ringen * Stromversorgung: - Ausgangsspannung VDC: 12 V - Eingangsnennspannung VAC Bereich: 100-240 V - Leistungsaufnahme Leistung: < 25 W - Eingangsstromstärke VDC: 3 A * Lieferumfang: - Inklusive Ständer: Nein * Produktinformationen: - Farbe des Produkts: Schwarz - Breite des Produkts: 62 cm - Gewicht Produkt: 4750 g - Höhe des Produkts: 40.5 cm - Tiefe des Produkts: 27.5 cm - Material: ABS
Preis: 326.50 € | Versand*: 0.00 € -
Kirchmaier, Angelika: Ernährung und Sport
Ernährung und Sport , Wer kennt das nicht? Das Lauftraining wurde Punkt für Punkt eingehalten und trotzdem bleibt der Erfolg aus. Es ist die 10. Bergtour im Jahr und trotzdem keucht man die letzten Meter dem Gipfel entgegen. Die Kilos sollen endlich purzeln und trotz regelmäßigen Besuchs im Fitnessstudio schmelzen die Pfunde nicht wie gewünscht. Das alles müsste nicht sein, denn beim Training wie auch beim Essen kommt es auf das "Gewusst wie" an und oft helfen schon kleine Veränderungen im Trainingsablauf und Essverhalten, um nachhaltig Erfolg zu haben und das selbstgesteckte Ziel zu erreichen. In diesem Buch beantworten namhafte Experten aus den Bereichen Ernährungs- und Sportwissenschaften sowie Psychologie die häufigsten Fragen rund um das richtige Training bei beliebten "Volks"-Sportarten wie Laufen, Radfahren, Bergwandern, Skitourengehen, Schwimmen und vielem mehr. Einfach zu befolgende Anleitungen und Tipps helfen dabei, unnötige Fehler zu vermeiden und schnell den gewünschten Erfolg zu erzielen. Für mehr Freude bei der Bewegung und mehr Genuss in der Küche. Tipps: Das Buch für Sportler und solche, die es werden wollen Trainingsfehler vermeiden Leichter zum Erfolg mit einfachen Tipps So holen Sie das Maximum aus jedem Training , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Sport & Muskel Bad Arnika
Für eine wohltuende Auszeit nach Sport und Bewegung. Ein warmes Bad mit dem Sport & Muskel Regenerationsbad Arnika durchwärmt und entspannt die beanspruchten Muskeln und unterstützt so die Regeneration nach dem Sport. Das Bad mit 100% natürlichen ätherischen Ölen und wertvollem Extrakt aus Bio-Arnikablüten revitalisiert und hinterläßt ein frisches, weiches Hautgefühl. Der aromatische Duft mit Rosmarin und Lavendel ist ideal abgestimmt.Ein warmes Bad mit dem Sport & Muskel RegenerationsbadArnika durchwärmt und entspannt die beanspruchtenMuskeln und unterstützt so die Regeneration nach Sportund Bewegung.
Preis: 15.35 € | Versand*: 4.90 €
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Wie kann die Kraftentwicklung durch gezieltes Training und Ernährung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit optimiert werden?
Durch gezieltes Krafttraining können Muskeln aufgebaut und gestärkt werden, was zu einer verbesserten Kraftentwicklung führt. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein, Kohlenhydraten und gesunden Fetten ist wichtig, um die Muskeln mit den nötigen Nährstoffen zu versorgen und den Trainingseffekt zu maximieren. Zudem ist es wichtig, genügend zu schlafen, um die Regeneration der Muskeln zu unterstützen und Verletzungen vorzubeugen. Die Kombination aus gezieltem Training, ausgewogener Ernährung und ausreichender Erholung kann die Kraftentwicklung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit optimieren.
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Wie kann die Kraftentwicklung durch gezieltes Training und Ernährung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit optimiert werden?
Durch gezieltes Krafttraining können Muskeln aufgebaut und gestärkt werden, was zu einer verbesserten Kraftentwicklung führt. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein, Kohlenhydraten und gesunden Fetten unterstützt den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training. Zudem ist es wichtig, genügend Schlaf zu bekommen, um die Muskeln ausreichend zu regenerieren und die Kraftentwicklung zu optimieren. Die Kombination aus gezieltem Training, ausgewogener Ernährung und ausreichender Erholung ist entscheidend, um die Kraftentwicklung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit zu maximieren.
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Wie kann die Kraftentwicklung durch gezieltes Training und Ernährung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit optimiert werden?
Durch gezieltes Krafttraining können Muskeln aufgebaut und gestärkt werden, was zu einer verbesserten Kraftentwicklung führt. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein, Kohlenhydraten und gesunden Fetten unterstützt den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training. Zudem kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Kreatin oder BCAAs die Kraftentwicklung unterstützen. Eine regelmäßige Überprüfung und Anpassung des Trainings- und Ernährungsplans entsprechend der individuellen Ziele und Bedürfnisse ist entscheidend, um die Kraftentwicklung zu optimieren.
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Wie können Senioren durch Sport ihre körperliche Gesundheit und Fitness fördern? Welche Sportarten eignen sich besonders gut für ältere Menschen?
Senioren können durch regelmäßige Bewegung ihre körperliche Gesundheit und Fitness verbessern, indem sie ihre Muskeln stärken, ihre Ausdauer steigern und ihr Gleichgewicht trainieren. Besonders geeignete Sportarten für ältere Menschen sind zum Beispiel Schwimmen, Nordic Walking, Yoga oder Tai Chi, da sie schonend für die Gelenke sind und gleichzeitig den gesamten Körper trainieren. Es ist wichtig, dass Senioren vor Beginn einer neuen Sportart ihren Arzt konsultieren und darauf achten, dass sie die Übungen langsam und kontrolliert ausführen, um Verletzungen zu vermeiden.
Ähnliche Suchbegriffe für Sportarten:
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Weleda Sport & Muskel Regenerationsbad
Ein warmes Bad mit dem Sport&Muskel RegenerationsbadArnika durchwärmt und entspannt die beanspruchtenMuskeln und unterstützt so die Regeneration nach Sportund Bewegung. Ideal geeignet nach Sport und Bewegung Unterstützt das ganzheitliche Wohlbefinden Hinterläßt ein frisches und gepflegtes Hautgefühl
Preis: 12.95 € | Versand*: 3.95 € -
Sport und Ernährung (Raschka, Christoph~Ruf, Stephanie)
Sport und Ernährung , Tipps und Empfehlungen für die richtige Ernährung für Sportler Der Faktor Ernährung beeinflusst die sportlichen Leistungen enorm. In diesem Buch erfahren Sie alles zur optimalen Energie-, Nährstoff- und Flüssigkeitszufuhr – wissenschaftlich fundiert und sofort praktisch umsetzbar: - spezifische Anforderungen an die Ernährung in Training und Wettkampf - Energiegewinnung unter verschiedenen Belastungszeiten - schnelle und langsame Energiequellen - Flüssigkeitshaushalt im Sport - Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente - leistungssteigernde Substanzen - umfassende Tabellen für Nahrungsergänzungsmittel Das ist neu: Sporternährung für Kinder und Jugendliche, Intervallfasten, Low Carb und Ernährung beim Triathlon sowie ein erweitertes Kapitel zum Fettstoffwechseltraining. Jederzeit zugreifen: Der Inhalt des Buches steht Ihnen ohne weitere Kosten digital in der Wissensplattform eRef zur Verfügung (Zugangscode im Buch). Mit der kostenlosen eRef App haben Sie zahlreiche Inhalte auch offline immer griffbereit. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 5., vollständig überarbeitete und erweiterte Auflage, Erscheinungsjahr: 20220309, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Beilage: Mixed Media Product, Autoren: Raschka, Christoph~Ruf, Stephanie, Auflage: 22005, Auflage/Ausgabe: 5., vollständig überarbeitete und erweiterte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 280, Abbildungen: 49 Abbildungen, Keyword: Ausdauertraining; Corona; Corona-Virus; Coronavirus; Covid-19; Elektrolyte; Ernährungswissenschaften; Fettstoffwechselstörungen; Leistungssport; Leistungssteigernde Substanzen; Mineralstoffe; Muskelaufbau; Sporternährung; Sportlerernährung; Sportmedizin; Vitamine; Wettkampf; Wettkampfvorbereitung, Fachschema: Diät - Diätetik~Kochen / Diät~Medizin / Diät~Schonkost~Innere Medizin~Medizin / Innere Medizin~Medizin / Sportmedizin~Sportmedizin~Sport / Training~Training (körperlich)~Medizin / Spezialgebiete, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Klinische und Innere Medizin~Medizinische Spezialgebiete, Fachkategorie: Diätetik und Ernährung, Text Sprache: ger, Verlag: Georg Thieme Verlag, Länge: 241, Breite: 172, Höhe: 17, Gewicht: 595, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Beinhaltet: B0000065616001 9783132429178-2 B0000065616002 9783132429178-1, Vorgänger: 2641997, Vorgänger EAN: 9783132425910 9783132412989 9783131671523 9783131671516, eBook EAN: 9783132429192 9783132429185, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0200, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 51.00 € | Versand*: 0 € -
Sport & Muskel Regenerationsset 1 Sparset
Das Set enthält: 1x PZN 00357995 WELEDA Massage-Öl ARNIKA 200 ml Öl 1x PZN 18503032 WELEDA Sport & Muskel Regenerationsbad ARNIKA 200 ml Bad PZN 00357995 WELEDA Massage-Öl ARNIKA 200 ml Öl Kräftigt und durchwärmt Eine Massage mit Arnika Massage-Öl regt die Hautdurchblutung an und beugt Verspannungen und Verkrampfungen vor - ideal vor oder nach dem Sport. Das 100 ml Arnika Massage-Öl jetzt mit Spender.Lust auf Bewegung? Eine wärmende Massage vor oder nach dem Sport mit Weleda Arnika-Massage-Öl fördert die Durchblutung, lockert die Muskulatur und schützt so vor unangenehmem Muskelkater. Die Komposition mit Auszügen aus Arnikablüten und Birkenblättern, sowie Sonnenblumen- und Olivenöl kräftigt die Hautfunktionen und hält die Haut elastisch. Angenehm aktivierend ist der natürliche Lavendel- und Rosmarinduft. Masseure und Sportler schätzen das Arnika-Massageöl. PZN 18503032 WELEDA Sport & Muskel Regenerationsbad ARNIKA 200 ml Bad ? Entspannt und revitalisiert beim Baden ? Ideal geeignet nach Sport und Bewegung ? Unterstützt das ganzheitliche Wohlbefinden ? Hinterlässt ein frisches und gepflegtes Hautgefühl Für eine wohltuende Auszeit nach Sport und Bewegung. Ein warmes Bad mit dem Sport und Muskel Regenerationsbad Arnika durchwärmt und entspannt die beanspruchten Muskeln und unterstützt so die Regeneration nach dem Sport. Das Bad mit 100% natürlichen ätherischen Ölen und wertvollem Extrakt aus Bio-Arnikablüten revitalisiert und hinterlässt ein frisches, weiches Hautgefühl. Der aromatische Duft mit Rosmarin und Lavendel ist ideal darauf abgestimmt. Anwendung: Vor Gebrauch schütteln. 3 Verschlusskappen mit dem einfliessenden Wasserstrahl ins Bad geben und gut verteilen. Nach Sport/Bewegung 15 - 20 Minuten baden (36 - 38 Grad Wassertemperatur). Anwendungstipp für Nackenkompresse: Nimm ein kleines Handtuch und rolle dieses zusammen. Gieße in einen Behälter einen halben Liter warmes Wasser und vermische darin eine viertel Kappe des Sport & Muskel Regenerationsbad Arnika. Halte die gerollte Kompresse senkrecht über das Waschbecken und gieße die Mischung direkt in die Kompresse. Leicht auswringen, damit sie nicht tropft und dann auf die Nackenpartie auflegen. Die Kompresse darf so lange auf der Nackenpartie bleiben, solange die Kompresse Wärme abgibt. Der Beipackzettel der jeweiligen Einzelprodukte befindet sich unter der entsprechenden PZN in unserem Shop.
Preis: 28.95 € | Versand*: 0.00 € -
Weleda Sport & Muskel Regenerationsbad Arnika
Ein warmes Bad mit dem Sport & Muskel RegenerationsbadArnika durchwärmt und entspannt die beanspruchtenMuskeln und unterstützt so die Regeneration nach Sportund Bewegung.
Preis: 12.70 € | Versand*: 4.90 €
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Welche Sportarten bevorzugst du beim Training, und warum?
Ich bevorzuge Krafttraining, Laufen und Yoga. Krafttraining hilft mir, meine Muskeln aufzubauen und meinen Körper zu formen. Laufen verbessert meine Ausdauer und hilft mir, Stress abzubauen. Yoga entspannt meinen Geist und stärkt meinen Körper.
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Inwiefern kann die Spielleistung von Athleten in verschiedenen Sportarten durch mentales Training und körperliche Fitness verbessert werden?
Mentales Training kann Athleten helfen, ihre Konzentration, Motivation und mentale Stärke zu verbessern, was sich positiv auf ihre Spielleistung auswirken kann. Durch körperliche Fitness können Athleten ihre Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit steigern, was ihnen ermöglicht, ihre sportlichen Fähigkeiten zu optimieren. Die Kombination von mentalem Training und körperlicher Fitness kann Athleten dabei unterstützen, Stress und Druck besser zu bewältigen und ihre Leistungsfähigkeit in verschiedenen Sportarten zu steigern. Indem sie ihre mentale und körperliche Gesundheit verbessern, können Athleten ihre Spielleistung auf ein höheres Niveau bringen und ihre Ziele im Sport erreichen.
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Was sind geeignete Sportarten für ältere Menschen, um ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern?
Geeignete Sportarten für ältere Menschen sind zum Beispiel Walking, Schwimmen und Yoga, da sie schonend für die Gelenke sind. Diese Sportarten verbessern Ausdauer, Kraft und Flexibilität und tragen zur allgemeinen Gesundheit bei. Es ist wichtig, dass ältere Menschen regelmäßig Sport treiben, um fit zu bleiben und das Risiko von altersbedingten Krankheiten zu reduzieren.
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Wie kann die Körperstabilität durch gezieltes Training und eine ausgewogene Ernährung in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Sport verbessert werden?
Durch gezieltes Training, wie zum Beispiel Kraft- und Stabilitätsübungen, können die Muskeln gestärkt und die Körperstabilität verbessert werden. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen ist, unterstützt den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training. Eine gute Körperstabilität trägt dazu bei, Verletzungen zu vermeiden und die Leistungsfähigkeit beim Sport zu steigern. Zudem kann eine verbesserte Körperstabilität auch zu einer besseren Haltung und einem insgesamt gesünderen Lebensstil beitragen.
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